Les cauchemars, les réveils nocturnes, les difficultés d'endormissement ou l'insomnie sont autant de maux qui perturbent le sommeil des Français. Selon un étude Ipsos réalisée en 2019, 80% des Français sont interrompus dans leur sommeil, 50% sont «confrontés à un mauvais sommeil» et 36% déclarent dormir moins de 6 heures par nuit. Pire encore: la moitié d'entre eux admettent avoir déjà consulté un médecin à ce sujet.

Les startups françaises ont senti la veine et se sont lancées dans le secteur SleepTech. Méditation, objets connectés et plantes … voici 10 startups et applications qui s'endorment.

Dreem, le casque qui analyse vos nuits

En 2014, Quentin Soulet de Brugière et Hugo Mercier lancer Rythm pour aider leurs clients à mieux dormir. Après le développement d'une première bannière qui a secoué son utilisateur, ils poursuivent leur R&D, développent un nouveau produit et changent de nom pour devenir Dreem. Créé en collaboration avec des neurologues et un designer, ce nouveau modèle de casque est équipé de capteurs qui mesurent l'activité cérébrale dans le cortex, la fréquence cardiaque et les mouvements d'une personne pendant le sommeil.

Les données collectées sont transformées puis analysées par un algorithme qui établit ensuite un "rapport" sur la qualité du sommeil de l'intéressé (nombre d'éveils, durée du sommeil dite "réparatrice" …). En fonction des résultats, l'application lui propose l'un des trois programmes imaginés par Dreem: "récupération du sommeil", "thérapie cognitive" (la plus complète) ou "rituels". Une série de conseils et de bonnes pratiques sont fournis pour vous aider à vous endormir.

La startup a convaincu plusieurs investisseurs depuis son lancement comme Xavier Niel (fondateur de Free), Laurent Alexandre (fondateur de Doctissimo) et le laboratoire américain Johnson and Johnson. Le casque est vendu 140 euros.

Circular, l'IA qui analyse vos problèmes de sommeil

Sous son design épuré, la bague conçue par Circulaire cache en fait des capteurs qui analysent les données biométriques du porteur. Le nombre de pas effectués, l'intensité des efforts consentis, la fréquence cardiaque voire le taux d'oxygène dans le sang sont enregistrés. L'intelligence artificielle de l'entreprise travaille ensuite à corréler les données de jour et de nuit pour diagnostiquer les causes des problèmes de sommeil.

Contrairement aux tests effectués ponctuellement, Circular se targue de retrouver des informations sur une longue période et d'obtenir ainsi des informations plus représentatives de la qualité du sommeil de ses clients. Des conseils sont ensuite distillés pour les aider à améliorer la qualité de leur sommeil. Un réveil, au moment le plus opportun du cycle de sommeil, est également proposé. L'anneau émet alors quelques petites vibrations.

HugOne, l'allié endormi de toute la famille

En 2014, quatre anciens experts des télécommunications et des semi-conducteurs ont créé une entreprise spécialisée dans les solutions intelligentes pour la maison, SevenHugs. Après le développement d'une solution de gestion d'appareils multimédia, Smart Remote, la société développe HugOne, un somnifère. La solution se compose d'une base, qui analyse la qualité de l'air et clignote pour indiquer un pic de pollution, et de deux miniHug (capteurs). Ce dernier, placé sous l'oreiller, collecte des données relatives à la température, à l'humidité et aux mouvements effectués pendant le sommeil. L'application analyse ensuite ces informations, établit le profil de sommeil de chaque utilisateur et définit les heures «idéales» de coucher. La base HugOne clignote alors pour indiquer qu'il est temps pour les enfants, les adolescents ou les adultes de se coucher.

Moona, l'oreiller à la bonne température

Selon les recherches du Dr Alain Muzet, spécialiste du sommeil, la température idéale pour s'endormir se situe entre 16 et 18 °. Souvent ignoré, ce facteur est essentiel pour faciliter l'endormissement.

Sur la base de ces informations, les équipes de Moona ont développé un sur-oreiller thermorégulé dont la température s'adapte aux phases de sommeil de son utilisateur. Lors de l'endormissement, la fraîcheur prévaut puis augmente pour assurer un sommeil profond. Pour favoriser un réveil en douceur, la température monte encore d'un cran.
Aucune vague ne coule à travers l'oreiller. Ce dernier est relié à un boîtier contenant une pompe à chaleur qui régule l'eau circulant en continu dans le sur-oreiller.

Pour acquérir cette literie 2.0, vous devrez débourser 399 euros.

Kipli, le matelas écologique

Ces dernières années, le marché des matelas a connu une seconde jeunesse. Tediber, Casper ou Eve promettent un sommeil miraculeux grâce à leur literie de qualité. Pour convaincre leurs futurs clients, ils proposent même 100 nuits d'essai gratuites.

Parmi les nouveaux venus dans le secteur, Kipli se concentrer sur l'écologie. La startup met en avant le caractère «naturel» et écologique de son produit. Chaque modèle est fabriqué en Italie à partir de coton bio, de latex 100% naturel selon l'entreprise et d'une housse en laine. Dormir dans ce nuage de douceur, de calme et de plaisir, a un coût: 1190 euros.

Mind, l'application de méditation de MyLittleParis

Le stress est l'une des premières raisons invoquées pour s'endormir ou se réveiller la nuit. Courant constamment entre le travail, le shopping, les amis et la famille, il devient parfois complexe de trouver un moment pour se poser et penser à soi.

Pourquoi ne pas essayer la méditation pour calmer l'esprit et amener votre corps et votre esprit en mode «nuit»?

L'application Esprit, développé par My Little Paris, propose plus de 350 séquences de méditation sur différents thèmes (anxiété de voler, stress au travail …). D'une durée de 10 minutes, ils peuvent être écoutés n'importe où. Un travail particulier a été réalisé sur le «sommeil» vertical pour aider les utilisateurs à se détendre et à mieux se préparer à l'endormissement. Un programme de découverte gratuit est disponible pour tester certains modules.

Ciaooo, le choix des plantes qui apaisent

Les plantes, les huiles essentielles et les médecines alternatives attirent de plus en plus de Français. Les compléments alimentaires ne font pas exception, que ce soit pour faciliter la digestion, faire briller les cheveux et même faciliter l'endormissement. C'est sur ce dernier marché que la startup se positionne Ciaooo, fondée en 2019, avec son produit OFF, des gélules à base de valériane, de mélisse ou d'aubépine. Ces plantes sont, en effet, connues pour leur vertu anti-stress. Ces compléments alimentaires contiennent également de la mélatonine végétale et de l'acide aminé L-glutamine qui favorise la production de GABA, un nEurotransmetteur inhibiteur du système nerveux facilitant l'endormissement.

La bouteille d'un mois est vendue 28 euros. La marque propose également ON, son contraire, pour booster ses performances.

Des bonbons miraculeux à prendre avant de se coucher

Lancée en février 2019, il y a tout juste un an, la startup le miraculeux fabrique et commercialise une gamme de compléments alimentaires sous forme de petits bonbons. Trois produits sont proposés: énergie, beauté et sommeil. Ce dernier s'appuie également sur la puissance des plantes pour aider ses utilisateurs à rejoindre Morpheus. Les gommes sont faites de mélatonine, de mélisse, d'eschscholtzia (ou de pavot de Californie) et de L-Thénanine. Ce dernier joue un rôle dans la régulation du stress et de l'activité cérébrale.

Les boîtes sont vendues 19,90 euros l'unité pour un traitement de 21 jours.

Dayvia, lunettes de luminothérapie

La luminothérapie est largement utilisée dans les pays nordiques pour compenser le manque de lumière et éviter la dépression. En améliorant le sentiment général de bien-être d'un individu, ce type de solution favorise la détente et donc le sommeil. Lunettes de luminothérapie Dayvia Sun Activ offrez trois niveaux de luminosité pour booster votre énergie, lutter contre le blues hivernal ou faire face aux problèmes de sommeil. Léger (45g), il peut être porté pendant le travail et transporté facilement. La paire coûte 200 euros.

Nap & Up, la micro-sieste en entreprise

Si la pratique est moins développée en France, l'Espagne a depuis longtemps adopté la culture de la sieste en entreprise. Rien de tel qu'un petit moment de pause et de détente pour se régénérer et recommencer.

C'est ce que Nap & Up propose de faire des salariés pour trois ans grâce à ces cocons d'entreprise. Il s'agit d'une structure en forme de dôme, complètement fermée et étanche à la lumière. Une fois à l'intérieur, l'employé peut choisir de s'endormir seul ou utiliser les applications imaginées par Nap & Up. Une idée à glisser à votre patron …