Selon un sondage Harris Interactive pour la construction IGC, 86% des Français souhaiteraient améliorer la qualité de l'air à l'intérieur de leurs maisons. Ces chiffres sont d'autant plus révélateurs en période de confinement. Mais alors, quelles sont les bonnes actions pour améliorer la qualité de l'air à la maison? Comment nous aident-ils à économiser de l'énergie? Selectra fait le point avec vous.

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La pollution intérieure, dangereuse pour notre santé

Normalement, nous passons la plupart de notre temps à l'intérieur (école, bureau, maison, etc.) et cela est encore plus vrai depuis le début de la quarantaine. On ne se rend pas forcément compte que la qualité de l'air n'est pas bonne là-bas. Par ailleurs, selon une étude réalisée par Rowenta à l'occasion de la Journée nationale de la qualité de l'air, 77% des Français ont tendance à penser que la qualité de l'air intérieur à la maison est bonne. Cependant, si l'on en croit les équipes d'enquête "En réalité, l'air intérieur est deux à huit fois plus pollué que l'air extérieur". Cette affirmation est appuyée par l'Ademe, qui indique que "l'air intérieur peut être de moins bonne qualité que l'air extérieur, parfois très clairement".

Bien que peu mise en évidence, la pollution intérieure a un réel impact sur notre santé. Selon une étude réalisée en 2014 par l'Anses, elle a coûté la vie à 19 884 Français.

Conseil n ° 1: entretenez votre équipement de chauffage

Le chauffage est l'un des principaux vecteurs de pollution intérieure. Pour cette raison, une inspection annuelle de la chaudière doit être effectuée. Cet examen est obligatoire en vertu de la loi pour éviter l'intoxication au monoxyde de carbone. Ce gaz, indétectable à l'œil nu, incolore et inodore peut en effet entraîner la mort. Si la révision se complique de nos jours, vous devrez la payer dès que le confinement sera levé.

Soyez prudent en cas de maux de tête sévères, de vomissements ou d'évanouissements, appelez le 15 ou 17. L'empoisonnement au monoxyde de carbone doit être traité dès que possible. Appelez ensuite un chauffagiste. Si la profession tourne au ralenti à cause du Covid-19, certains se rendent disponibles pour faire face à de telles urgences.

En attendant, dépoussiérez les radiateurs à domicile, vous suivrez donc, la poussière peut déranger certaines personnes, notamment les asthmatiques. En revanche, vous améliorerez les performances de chauffage de vos radiateurs et donc économiserez de l'énergie!

Conseil n ° 2: recherchez l'humidité

Selon l'Ademe, l'humidité est "une source indirecte de pollution". Il provoque la prolifération de bactéries, de moisissures et de champignons qui peuvent provoquer un inconfort respiratoire et des allergies. Pour baisser le taux d'humidité, pas de secret: ouvrez les fenêtres! En ventilant, vous renouvellerez l'air intérieur. Cela est particulièrement vrai pour les pièces très humides comme la salle de bain ou la cuisine. Côté économie, il est également conseillé: les logements moins humides sont plus faciles à chauffer!

Conseil n ° 3: changez vos habitudes culinaires

On n'y pense pas souvent, mais cuisiner avec des flammes à gaz, de la fumée, de l'huile de cuisson est l'une des pièces les plus polluées. Des chercheurs américains ont montré que la cuisson d'une dinde avec des légumes, un plat traditionnel de Thanksgiving, a un impact significatif sur la qualité de l'air intérieur. Après la préparation du repas, le niveau de particules fines dans l'air était supérieur à celui de la ville de New Delhi en Inde.

Dans cet esprit, changer un peu vos habitudes de cuisson est efficace: laissez les fritures, faites place aux salades et à la cuisson à basse température. De plus, c'est souvent mieux pour la santé!

Vous pouvez également profiter du confinement pour nettoyer en profondeur votre cuisine: four, bouilloire, grille pain, hotte, cafetière … Plus propres, ils consommeront moins de gaz et d'électricité. C'est donc quelques euros gagnés pour baisser la facture énergétique. Et pour encore plus d'économies d'énergie, assurez-vous de couvrir vos casseroles pendant la cuisson.

Conseil n ° 4: nettoyez avec des produits respectueux de l'environnement

Un autre conseil pour améliorer la qualité de l'air: faites un grand nettoyage de printemps. Mais attention, les produits de nettoyage chimiques ne sont pas recommandés. Comme l'explique l'association Qualitel: "Ils contiennent de nombreuses substances qui ne représentent pas nécessairement un danger en tant que tel mais qui, ne réagissant pas avec certaines molécules présentes dans l'air, produisent des substances dangereuses".

Nous préférons des produits moins toxiques mais tout aussi efficaces: vinaigre de vin blanc, argile, savon noir, savon de Marseille, etc. De nombreux sites orientés «zéro déchet» vous proposent des recettes écologiques et redoutables contre la saleté!

Conseil n ° 5: mesurez la qualité de l'air avec les appareils connectés

Prendre conscience de la pollution à la maison est souvent une réaction. Pour cela, la domotique est votre alliée, et notamment l'éco-domotique. Ainsi, pour surveiller la qualité de l'air dans votre maison, vous pouvez, par exemple, installer Footbot. Ce petit appareil connecté mesure la pollution intérieure. L'entreprise manufacturière explique qu'elle prend en compte "de fines particules, des composés organiques volatils ou même des fumées nocives". il vous donne ensuite des conseils pour améliorer l'air intérieur.